Om søvn vol 2

Ovenpå mit tidligere indlæg om vores manglende nattesøvn fik jeg rigtigt mange søde ord og gode råd med på vejen – både her på bloggen, på Facebook og på mails. Vi prøvede bl.a. med en flaske modermælkserstatning til natten (han sov længere, men vågnede i stedet med ondt i maven, det lille kræ) og hvid støj fra diverse youtube klip og baby-apps (virkede til dels på hans uro, men fik ham ikke til at sove længere).

Med fare for at jinxe det totalt… det er blevet bedre! Han var simpelthen for sulten om natten og vågnede derfor ofte. Siden det ikke var en holdbar løsning med en flaske modermælkserstatning til at sove på, holder jeg ham vågen mens han spiser færdig, så han ikke falder i søvn så snart han har taget toppen af sulten. Udfordringen er så, at moren heller ikke skal falde i søvn med ham i favnen, for så er løbet kørt og jeg får ham aldrig tilbage i sin tremmeseng!

Derudover fik vi sådan en her udleveret på hospitalet, som vi faktisk har brugt rigtigt meget her på det sidste, hvor hans små arme kører ustyrligt rundt på kroppen af ham og vækker ham så snart han er ved at finde søvnen: 

Den giver associationer til en spændetrøje, men det virker! Han falder til ro ved følelsen af at være svøbt, og hans arme holdes i skak, så han ikke vækker sig selv. Og han bliver ikke overophedet af at være svøbt helt tæt i dynen, som ellers er alternativet. Allerede på hospitalet gør de meget i det med at svøbe babyerne helt stramt, enten i et rigtigt svøb eller i den slags sleep sacks som er på billedet – og det virker altså:

IMG_4130

Nu vil jeg godt lige understrege, at vi altså ikke på nogen måde taler om at sove igennem hele natten. De sidste par nætter er han vågnet ved midnatstid og ved 4 tiden. Derefter har han været svær at få til at tage meget mere end en times tid. Men det kan jeg arbejde med. Det er længder bedre end det der med 1,5-2 timers søvn-intervaller, og nu har vi bevis for, at det rent faktisk kan lade sig gøre at få ham til at sove længere ad gangen til næste gang, han er midt i et udviklingsspring og bliver urolig.

Hvad angår middagslurene, så er han tilbage til at tage en lang lur på 2 timer om formiddagen, hvorimod eftermiddagene er lidt mere ustrukturerede. Men det er ok. Det er stadig barnevognen på terrassen, der virker bedst, men det er rent faktisk lykkes os at få ham til at sove lur i sin tremmeseng også. Dette bliver i den grad nødvendigt så snart den hede, fugtige sommervarme rammer os fra den ene dag til den anden.

Men ja! Jeg har sikkert jinxet det hele og lur mig om ikke den lille bandit vågner en gang i timen i nat!

2 tanker om “Om søvn vol 2

  1. Historisk set har man også svøbt børn og jeg mener siden at have hørt at det hjælper dem med at mærke sig selv.
    Min faster, der var oversygeplejerske på børneafdelingen i Odense, kunne også et trick med at få små børn til at holde op med at græde. Hun hold simpelthen hånden helt tæt op til barnets ansigt, så dets åndedræt slog tilbage mod ansigtet, så det kunne mærke sig selv.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s