Om søvn vol 2

Ovenpå mit tidligere indlæg om vores manglende nattesøvn fik jeg rigtigt mange søde ord og gode råd med på vejen – både her på bloggen, på Facebook og på mails. Vi prøvede bl.a. med en flaske modermælkserstatning til natten (han sov længere, men vågnede i stedet med ondt i maven, det lille kræ) og hvid støj fra diverse youtube klip og baby-apps (virkede til dels på hans uro, men fik ham ikke til at sove længere).

Med fare for at jinxe det totalt… det er blevet bedre! Han var simpelthen for sulten om natten og vågnede derfor ofte. Siden det ikke var en holdbar løsning med en flaske modermælkserstatning til at sove på, holder jeg ham vågen mens han spiser færdig, så han ikke falder i søvn så snart han har taget toppen af sulten. Udfordringen er så, at moren heller ikke skal falde i søvn med ham i favnen, for så er løbet kørt og jeg får ham aldrig tilbage i sin tremmeseng!

Derudover fik vi sådan en her udleveret på hospitalet, som vi faktisk har brugt rigtigt meget her på det sidste, hvor hans små arme kører ustyrligt rundt på kroppen af ham og vækker ham så snart han er ved at finde søvnen: 

Den giver associationer til en spændetrøje, men det virker! Han falder til ro ved følelsen af at være svøbt, og hans arme holdes i skak, så han ikke vækker sig selv. Og han bliver ikke overophedet af at være svøbt helt tæt i dynen, som ellers er alternativet. Allerede på hospitalet gør de meget i det med at svøbe babyerne helt stramt, enten i et rigtigt svøb eller i den slags sleep sacks som er på billedet – og det virker altså:

IMG_4130

Nu vil jeg godt lige understrege, at vi altså ikke på nogen måde taler om at sove igennem hele natten. De sidste par nætter er han vågnet ved midnatstid og ved 4 tiden. Derefter har han været svær at få til at tage meget mere end en times tid. Men det kan jeg arbejde med. Det er længder bedre end det der med 1,5-2 timers søvn-intervaller, og nu har vi bevis for, at det rent faktisk kan lade sig gøre at få ham til at sove længere ad gangen til næste gang, han er midt i et udviklingsspring og bliver urolig.

Hvad angår middagslurene, så er han tilbage til at tage en lang lur på 2 timer om formiddagen, hvorimod eftermiddagene er lidt mere ustrukturerede. Men det er ok. Det er stadig barnevognen på terrassen, der virker bedst, men det er rent faktisk lykkes os at få ham til at sove lur i sin tremmeseng også. Dette bliver i den grad nødvendigt så snart den hede, fugtige sommervarme rammer os fra den ene dag til den anden.

Men ja! Jeg har sikkert jinxet det hele og lur mig om ikke den lille bandit vågner en gang i timen i nat!

Reklamer

Tiden flyver

Hold nu op, hvor dagene bare flyver afsted. Elias er nu 11 uger og allerede så meget på vej til at være en “rigtig” lille dreng. Ja, jeg er simpelthen blevet hende der allerede nu bliver sentimental over nyfødt-billeder – af mit eget såvel som af andres børn. Det er slet ikke til at forstå, at Elias har været så lille, og da slet ikke, at det kun er 11 uger siden!

Jeg er begyndt til mor-baby yoga og mor-baby træning. Her har jeg mødt nogle søde piger, som jeg har god kemi med, og vi spiste frokost efter træning i mandags. Det var enormt hyggeligt og virkelig den slags sociale relationer, jeg har manglet, siden luften gik af vores danskerbobbel med familien C’s hjemrejse i slutningen af sidste år. Det er for det første rigtigt skønt at få rørt mig og få strukket alle de stive lemmer, og derudover er det fantastisk at kunne spejle sig i de andre nybagte mødre, hvis børn alle er under 6 mdr. Jeg kan virkelig se værdien i konceptet med mødregrupper derhjemme. Jeg synes, det kræver meget, at jeg selv skal ud og opsøge relationerne.

Men det er godt for os begge to at komme ud, selvom det for Elias har været lige vel overvældende de første par gange. Han er ved at komme efter det og har vænnet sig lidt mere til at være sammen med de andre børn. De første par gange var han utrøstelig efter den første halve time!

Så med det og MOMS Club arrangementer hist og her synes jeg egentlig, jeg har hverdagen fyldt godt ud. Vi stornyder weekenderne ved at gå helt ned i gear sammen med farmanden, der også er ret presset arbejdsmæssigt og har masser at se til for tiden. Jeg værdsætter i den grad at være hjemmegående, og jeg misunder ikke Sonni at være på arbejde så mange timer om dagen. Og da slet ikke de kvinder, der skal tilbage på arbejdet lige omkring nu. Pyha hvor må det være hårdt.

IMG_6285Inden vi ved af det går turen til Danmark på tidlig sommerferie! Vi har 4 hele uger i Danmark fra midt maj til midt juni! Hold nu op, det bliver fantastisk! Jeg fantaserer allerede nu om rundstykker med Riberhus, Hindbærsnitter og ristede hotdogs! I den forbindelse skal Elias have et pas. Et amerikansk et af slagsen, for han er jo amerikansk statsborger. Den anden dag drog vi således til fotografen for at få taget pasbilleder af den lille dansk-amerikaner:

IMG_6337Er det virkelig kun 11 uger siden denne store dreng var lille og spæd??? Han ligner jo en 3 årig dreng på det billede!

 

Om søvn og mangel på samme

Ja, det er et emne, der optager os ret meget herhjemme for tiden. Min søvn, Elias’ søvn, manglende søvn. 

Hold nu op, jeg synes det er hårdt. Ikke nok med, at den lille bandit synes, at der max skal soves 2 timer ad gangen om natten, så er han også holdt op med at ville tage lange lure i løbet af dagen. Han kan være helt ødelagt af træthed, men nægte at overgive sig til søvnen i løbet af dagen. De sidste par dage har jeg gået hvileløst rundt med ham på armen, hvorefter han har taget en lur på max 30 minutter. 

Vi havde ellers en strategi med barnevognen. Det virkede hver gang, og han gik ud som et lys når han kom udenfor i den kolde luft. Men heller ikke det synes at være en stensikker vinder mere. Jo, han falder i søvn, men de der lange lure er på ingen måde en selvfølge. Derudover har der været meget kolde dage med sne og blæst, hvor det ikke har været en mulighed at sætte ham udenfor. Vi forsøgte endda noget med et åbent vindue og at sætte liften på et koldt værelse, men det havde ikke helt samme virkning, selvom det dog gav lidt mere end de 30 minutter i et stræk. 

Når han så endelig sover, så går jeg rundt om mig selv det første stykke tid. “Hvad er nu vigtigst at prioritere? En lur? Vasketøj? Bare sidde og nyde stilheden?” Følelsen af, at kunne gøre lige hvad der passer mig kombineret med risikoen for, at barnet kan vågne hvert øjeblik det skulle være, gør at jeg ikke rigtigt ved hvad jeg skal gøre af mig selv.

Så da jeg i går vågnede på sofaen efter hele halvanden times lur, var jeg helt rundt på gulvet, og troede et øjeblik, at nogen havde taget barnet. Han var der heldigvis stadigvæk, men havde ENDELIG sovet knap 2 timer i barnevognen igen! Halleluja! 

Utroligt hvad søvn kan gøre – jeg var seriøst fyldt med overskud da Sonni kom hjem. Og for at det ikke skulle være nok, så lod han sig pænt putte om aftenen, så Sonni og jeg endda kunne nyde et glas rødvin og et afsnit af House of Cards inden kl nærmede sig 21 og det blev min sengetid. Det var jo ren luksus. 

Meeeen det synes barnet så skulle belønnes ved at vågne ca en gang i timen i nat….!

Heldigvis er det lørdag og der er dobbelt op på hænder. Og Sonni tog ham hele morgenen så jeg fik lov til at sove længe. Og lige nu sover han faktisk, så jeg må hellere få ryddet op/tømt opvaskemaskine/støvsuget/betalt regninger inden han vågner igen…. 

De første 8 uger

Elias runder sine første 8 uger i morgen. Tiden går på én gang både mega langsomt og ufatteligt stærkt. Det er svært at begribe, at det i dag kun er 8 uger siden, jeg gik rundt i et kæmpe vaccum med flere liter vand i fødder og ankler og det ene øjeblik stirrede paralyseret ud i luften for at småtude det næste, mens jeg talte timerne, minutterne og sekunderne til vi skulle være på hospitalet om aftenen.

Vi har brugt tiden på…

Vi har haft besøg af henholdsvis mormor, morfar og moster, såvel som farmor og faster. Jeg kan konstatere, at det med at tage afsked, ikke bliver nemmere med en baby i favnen.

IMG_6192På trods af den usandsynligt hårde afsked, var det fantastisk at vise vores dejlige dreng til vores familie, og helt igennem vidunderligt at det kunne lade sig gøre at de kunne komme herover og se ham!

Jeg har været ude af huset og mødt andre hjemmegående mødre i MOMS Club, hvor Elias og jeg har været til et par arrangementer. De flestes børn er dog noget ældre end Elias, og jeg kan godt savne den konstellation, der er i Danmark med mødregrupper sammensat efter børnenes alder. Men alt andet lige er det bedre end ingenting, og når Elias bliver lidt ældre, er der også mange flere af arrangementerne, der giver mening for os at deltage i.

Jeg har gået ture med barnevognen her i kvarteret. Det være sig undtaget de dage, hvor kombinationen af arktisk kulde og hård blæst har gjort det til en polarekspedition uden lige at gå udenfor. Men de fleste andre dage, har jeg forsøgt at gå en tur med barnevognen. Jeg er ret sikker på, at jeg rundt i kvarteret allerede er kendt som hende den skøre, der traver hvileløst rundt. Elias er også blevet glad for en lur i barnevognen på terrassen – uden at naboerne har ringet til børneværnet vel at mærke…!

IMG_6064

Og det er faktisk ikke for sjov – det er noget jeg er ret på vagt overfor. Sonni fortæller, at flere af hans kollegaer uden tøven ville ringe til child services hvis de så et barn sove uden opsyn – og så om vinteren? Nej ved du nu hvad…!

Men de ved seriøst ikke hvad de går glip af! Det er utroligt som en lur udenfor i frostgrader virker som ren sovemedicin på ham. Selv for tiden, hvor den lille mand ikke er meget for at sove andre steder end på mors arm, tager han lure på både 2 og 3 timer ad gangen når han ligger i barnevognen – og det er meget store sager lige for tiden!

Det er gået op for mig, at..

  •  Jeg kan fungere på overraskende lidt søvn, men at alt har en grænse, og når jeg rammer muren, så rammer den tungt!
  • Babyer er uforudsigelige, og når vi endelig tænker, at “nu har vi en strategi”, vælger banditten at vende 180 grader.
  • Alle babyer vitterligt er forskellige, og at Google kan drive én til vanvid (det sidste vidste jeg egentlig godt!). Jeg øver mig i at lære Elias’ signaler at kende og ikke fokusere på de tusindvis af “gode” råd der kan findes med en rask lille google søgning, men jeg synes det kan være svært – særligt når jeg forsøger at balancere imellem de amerikanske og danske anbefalinger.
  • Det nok er hårdt at bo langt væk fra venner og familie som nybagte forældre, men at det også har sine fordele at kunne fokusere 100% på vores lille trekløver uden at skulle forholde sig til bunker af barselsbesøg og at finde egne (og babys) grænser for hvornår der skal ro på. Det nyder jeg faktisk overraskende meget, selvom jeg naturligvis savner kaffesludder og gåture om søerne med barslende veninder hjemme i Danmark.

Til sidst skal jeg huske at sige tak for til alle jer overdrevet søde og betænksomme mennesker derhjemme, som har sendt os bunker af hilsner, breve og pakker de sidste par måneder. Det er helt vildt, og vi er overvældede og ydmygt taknemmelige over al den opmærksomhed!

IMG_6181

En ny hverdag

En ny hverdag har set dagens lys. Sonni var tilbage på arbejdet i mandags, og Elias og jeg havde første dag alene uden farmand. Det gik udmærket uden andre planer end at få tømt opvaskemaskinen inden Sonni kom hjem. Der er ingen tvivl om, at det var hårdere for Sonni end for mig at skulle tage afsted mandag morgen og bryde vores lille trekløver. Vi savner naturligvis farmanden i løbet af dagen, men der er ingen tvivl om, at det er ham, der savner os mest mens han sidder og sveder på kontoret. Weekenden er velkommen om få dage..!

Tiden går både ufatteligt hurtigt og langsomt på samme tid. Dagene flyder ud i hinanden, og det er utroligt hvor lidt jeg når i løbet af en dag, hvis jeg også skal have en lur når Elias endelig sover, så jeg kan hænge nogenlunde sammen. Jeg øver mig i at læse alle hans signaler, og han er for det meste en rigtig sød dreng, så længe der er mad og en tør ble inden for rækkevidde. Vasketøjet hober sig op, det roder i stuen og det kræver en stor logistisk indsats af os begge at der er handlet ind og bliver lavet aftensmad. Det bliver sandsynligvis nemmere når der er mere rytme og forudsigelighed over den lille fyr…

I tirsdags pakkede jeg bilen med barnevogn og baby, og kørte op til vores hovedgade for at gå mig en tur i den virkelige verden. Jeg var endda en tur i en butik eller to, og jeg følte mig som den helt store eventyrer. Elias sov sig stille og roligt fra det hele, og jeg kunne belønne mig selv med donuts..

2015/01/img_5745.jpg
Vi FaceTime’r i stor stil med familien hjemme i Danmark, og det er fantastisk dejligt at det kan lade sig gøre. Det giver faktisk en følelse af nærhed, og det hjælper gevaldigt på den fysiske afstand mellem os.

På onsdag ankommer mormor, morfar og moster til en uges hygge og kvalitetstid. De er ved at gå til at spænding, og vi glæder os også utroligt meget til at få dem på besøg og opleve dem sammen med deres første barnebarn og nevø. Derudover bliver det skønt med et par ekstra hænder i løbet af dagen, men mest af alt glæder jeg mig til at de skal have en masse tid sammen med skønne Elias! Nørj, hvor vi glæder os!

Så her fra babyboblen bliver der måske lidt længere mellem indlæggene de næste par uger – hver dag ligner rimelig meget hinanden og består for det meste af fast rotation mellem amning, bleskift og at tage billeder af sovende baby.